Jak policzyć cykl miesiączkowy?

Wraz z nadejściem dojrzałości seksualnej, kobiety mierzą się z comiesięcznym bólem w podbrzuszu i produkowaną przez narządy rodne krwią. Wraz z nadejściem tych objawów należy nauczyć się i wypracować swoje, wygodne sposoby na ich opanowanie oraz pamiętać, aby zabezpieczyć się przed nadejściem kolejnego okresu, zanim minie cykl miesiączkowy. Jak liczyć dni, aby wiedzieć kiedy nadejdzie po raz kolejny? Każda kobieta ze względu na indywidualny układ hormonalny może odczuwać okres inaczej, jak i spodziewać się go w różnych odstępach czasu. Najważniejsze jest, aby zaobserwować swój cykl miesiączkowy. Jak liczyć rzeczony cykl, to zatem sprawa dla każdej pani indywidualna. Przeważnie jest to 28 dni, jednak za normę uważa się od 26 do 32 dni. Jeżeli nasz cykl jest krótszy, bądź też dłuższy, powinnyśmy skonsultować to z lekarzem i wykonać podstawowe badania. Tak samo w przypadku gdy ból jest nadmierny i przeszkadza nam w funkcjonowaniu. Aby zmniejszyć dyskomfort całego procesu, możemy na szczęście użyć nowoczesnych tamponów, które są niezwykle łatwe i przyjemne w użytkowaniu.