Sport w Polsce

Przeciętny Polak myśli o uprawianiu sportu. Nie znaczy to jednak, że każda z osób, która rozważa podjęcie wyzwania sportowego, faktycznie regularnie trenuje. Hale sportowe są jednak coraz bardziej oblegane. W zależności od funkcjonalności danego obiektu, można na nich uprawiać różnego rodzaju dyscypliny. W większości ośrodków góruje piłka nożna oraz siatkowa. Do ścisłej czołówki zbliżają się rozgrywki z koszykówki i piłki ręcznej. Rosnąca popularność tych dyscyplin sportowych napędzana jest sukcesami polskiej kardy w zawodach światowych. Hale sportowe często połączone są z siłowniami i salami fitness. Jeżeli chodzi o pierwszy typ wysiłku fizycznego, częściej trening siłowy wybierają mężczyźni. Chociaż ta tendencja wśród kobiet również powoli wzrasta. Dzieje się tak przez wkład trenerów personalnych, którzy zachęcają płeć piękną do ćwiczeń z ciężarkami. Fitness nadal jest oblegany głównie przez kobiety. Ta zasada nie zmieni się prawdopodobnie w najbliższym czasie. Ponieważ mężczyźni jako trening kardio wybierają biegi.